Préparation et échauffement
Pour cet Ironman un peu particulier, je me lève comme d’habitude. Pas besoin de prendre son petit déjeuner à 3 ou 4 heures du matin puisque le départ sera vers 9h pour moi (d’après mes calculs en fonction du briefing).
Comme prévu et d’après les conseils reçus hier, je m’habille chaudement. Pour ce matin j’ai même prévu plusieurs options…
