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enchaînement

Deauville pour faire découvrir le triathlon

Après le ToursN’Man il me fallait reprendre en douceur la compétition et pour cela rien de mieux que de passer un bon moment en compagnie d’athlètes que l’on apprécie.

C’est la sortie club du J3 triathlon d’Amilly et à cette occasion nous avons des triathlètes engagés sur chaque épreuve.

Pour moi il s’agissait d’accompagner des athlètes qui n’ont jamais nagé en mer ou qui n’ont jamais fait de triathlon. L’épreuve découverte du triathlon de Deauville était…

entraînement

Les jeux sont faits, rien ne va plus

Aujourd’hui c’était mon dernier gros entraînement de la saison 2016-2017. Place désormais à deux semaines d’affûtage pour arriver au top de ma forme le jour « J ». C’est la partie la plus délicate d’un programme, d’où ce titre « les jeux sont faits rien ne va plus ». Dorénavant je ne peux plus espérer m’améliorer, je dois juste surcompenser pour augmenter mon niveau de performance. C’est un savant mélange…

Swimrun de Vassivière distance M

Je connaissais le duathlon, le triathlon, l’aquathlon et le bike and run, désormais je connais aussi le swimrun.
Petite nouveauté pour cette saison 2017, je voulais essayer le swimrun. Pour cela il me fallait un coéquipier qui est toujours prêt pour de nouvelles aventures. C’est ainsi qu’avec Christophe V. nous nous sommes inscrits au mois de décembre 2016 pour le swimrun de Vassivière.
Pour commencer et compte tenu de notre niveau (même si Christophe n’a jamais beaucoup nagé), un distance S nous paraissait beaucoup trop court. On a donc décidé de se lancer sur le format M soit un total de 17,8km de course et 2800m de natation. Tout cela est réparti en 6 tronçons de course et de nage avec un finish en course à pied.
La course ayant lieu le 18 juin, on avait le temps de se préparer mais surtout…

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