Dernière compétition avant le second objectif de la saison. Je me retrouve donc sur le triathlon du Brin d’amour à Combreux sur un distance M.
La journée s’annonce ensoleillée mais une fois sur place il y a un voile nuageux avec risque d’orage qui laisse planer une éventuelle modification du parcours pédestre qui est essentiellement en forêt. Mais au final pas d’orage, donc tout va bien.
Autre fait important, la température de l’eau est…
Voilà, la saison 2017 s’est maintenant terminée sur l’Ironman de Barcelone. Il est temps de faire le bilan en fonction des objectifs fixés en début de saison. Comme estimé, ma tentative d’améliorer mon temps sur Ironman était plus réalisable que celui de me qualifier pour l’Ironman d’Hawaï. Mais avant de vous donner mes conclusions, je vais vous raconter ma course…
Aujourd’hui c’était mon dernier gros entraînement de la saison 2016-2017. Place désormais à deux semaines d’affûtage pour arriver au top de ma forme le jour « J ». C’est la partie la plus délicate d’un programme, d’où ce titre « les jeux sont faits rien ne va plus ». Dorénavant je ne peux plus espérer m’améliorer, je dois juste surcompenser pour augmenter mon niveau de performance. C’est un savant mélange…
Afin de me préparer pour des raids comprenant des épreuves de course d’orientation ou plus communément appelées CO, j’ai participé à celle organisée par l’ASL RAID ce samedi 22 avril 2017.
Je peux dire que j’ai désormais une première expérience dans ce domaine grâce à l’association ASL RAID de Chatenay-sur-Seine mais surtout grâce à l’invitation de Nicolas Champion.
Pour une première CO celle-ci ne semble pas simple. Il y a 20 balises avec un code à répertorier sur un carton et 4 balises à poinçons.
Pour les 20 premières nous avons…
Afin de préparer le Raid In France 2018, il fallait bien que l’on commence notre apprentissage dans le domaine du raid. C’est pourquoi avec Guillaume G. nous avions décidé de faire le « Raid U Centre » d’Orléans qui était organisé par des étudiants à l’école polytechnique.
